SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rok 2012

  • Siema, ja za rok kończę liceum i też startuję do WSOWL lub WAT. Matury w tym roku chyba dosyć łatwe. Jakie macie wyniki na daną chwilę ze sprawnościówki? Zmieniony przez - Badr w dniu 2012-05-23 19:56:56

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2324 Data: 2012-05-23 19:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Postów: 284 Wiek: 23 lat Na forum: 1 rok Trenuje: 9 lat Płeć: Mężczyzna LPA: 5590 Wysłana - 30 sierpnia 2012 19:50 Clom 50mg cd 25 dni hcg przydalo by sie, lecz konieczne nie jest

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2432 Data: 2012-09-01 09:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o takim srodku jakim jest hgh ze idziesz i kupujesz ok jak masz endo w rodzinie czy ziomka to na farta moze ci ogarnie 2 nie mysle jak typowy polaczek bo bilem gh przez 1,5 roku w czym rok apteke gdzie na nia wydalem tyle co niektórzy wydaja przez 15lat na saa wiec sie ie trzese na kase 3. czasem nie oplaca sie kupywac gh w aptece bo ceny [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7488 Data: 2012-11-04 09:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znam to zwykly chinczyk , a dawki sie dzieli jak bije sie od 12iu w góre ja rok czasu bilem apteczne gh i rozne dawki i o róznych porach - jak nie bedziesz trzymal scislej diety itp to moze byc slaby efekt prawie nie widoczny Zmieniony przez - snara w dniu 2012-07-05 14:00:41

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 9308 Data: 2012-07-05 13:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ubrania - Pytanie do osób powyżej 190 cm

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No to w takich sklepach jak House, NY itp. są właśnie takie rozmiary... Dżinsy raz na rok-dwa myślę, że można wydać te 300zł. Są jeszcze sklepy z używaną odzieżą. Tam mają prawie jak nowe większość rzeczy i w rozmiarach gigantycznych. Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2012-11-03 16:40:07

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 9910 Data: 2012-11-03 16:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada odnośnie suplementacji, treningu.

    Post
    Odżywki i suplementy

    J/w Dobre :-) nogi zostawiam na 2012 rok Znam kolesia ktory stoi 9h dziennie przed rozpalonym piecem Bo jego firma cos wypala ?!?! To dopiero jest masakra w zrobieniu masy Ale nogi to byl jego priorytet Podziwiam takich ludzi co 8-10h tyrka i jeszcze silka Nie czekaj z nogami bo bedziesz wyglądał jak kurczak

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2011-12-20 18:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeterminowany mitotropin ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tabletki mają datę ważności do 4/2012 (tak napisał sprzedawca ze sklepu SFD, bo kiedy je otrzymałem kurierem, data była zatarta i widać było tylko 4/201...) więc powinny być jeszcze prawie rok ważne! przepraszam za napisanie dwóch postów z rzędu, nie mogłem edytować poprzedniego.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3976 Data: 2011-07-04 16:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fatallo - Pierwsza redukcja = Pierwsze problemy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zdrowo i unikać przetworzonej żywności, nie mam dużej skłonności do słodyczy Cel: redukcja do "idealnej" figury, "kaloryfer" na brzuchu, redukcja przewidziana na następny rok Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: nadwaga Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia (aktualnie nie chodzę), bieganie, skakanka, wf Stosowane aktualnie i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2012-06-20 18:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 150 : Henderson vs. Edgar II

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] najbardziej zasłużony ponadto to Frankie do tej pory dawał rewanże swoim przeciwnikom więc teraz on korzysta a zastój!? To niech się bije Diaz z Pettisem o TSa a nie będą rok czekać przecież Diazowie to tacy wojownicy a tu nie chce walczyć tylko woli czekać szczerze mówiąc dziwi mnie to. Frankie by unanimous decision ! EDIT: dodam jeszcze, że [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6590 Data: 2012-07-24 18:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie zbadane są wyroki kadrowe... nikt nie wie gdzie będziesz po szkole. Na razie sobie luźno biegaj, pływaj i ćwicz na drążku by być w jakiejś formie. Na rok przed rekrutacją ostrzej zacznij działać z poprawą wyników. Zmieniony przez - MMA91 w dniu 2012-12-27 14:03:26

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6370 Data: 2012-12-27 14:01:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • FBW cel masa

    Post
    Trening dla początkujących

    dlaczego marny?? przez dwa lata roznie przez 1 rok to bylo jednow wilkie nie porozumienie:) pozniej roznie rozne wariacje fbw i hst a teraz cchce jaknajprostsze inajefektywniejsze ktore pozwoili na zwiekszenie masy:/ Zmieniony przez - qtp w dniu 2012-12-01 17:52:19

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2012-12-01 17:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na masę do oceny/poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Przez wakacje redukowałem, więc obciążenia nie są jakieś rewelacyjne, ale myśle, że na masie pójdą szybko w górę, gdy rok temu masowałem intensywnie 3 miesiące były one ok. 10kg wyższe. Aktualne osiągi to: Przysiad 80 x8 MC 100 x 8 Wyciskanie 75 x 8 Zmieniony przez - Kicap12 w dniu 2012-09-20 12:29:42

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2012-09-20 12:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-drol

    Post
    Doping

    Brałem megavol ponad rok temu. Efekty: +9 kilo, gino, blok że oja*****ole. Wynik był na prawdę super, ale bez testa już bym go nie wziął. Zmieniony przez - BBZ w dniu 2012-09-09 19:03:06

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4739 Data: 2012-09-09 18:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mam problemy z kolanami juz od 6 lat. Bole w obu kolanach, a w prawym rowniez wypadanie rzepki z prawidlowego toru. I byly rozne diagnozy na przyczyny bolu. Po raz pierwszy rok temu jeden ortopeda stwierdzil u mnie, ze wlasnie bol w kolanach bierze sie z L4/L5 i ze zbyt duzego przykurczu, zbyt duzych napiec, biegnacych od kregoslupa. Rowniez [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5579 Data: 2012-02-23 15:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ponad rok temu pracowałem fizycznie dość intensywnie. Blisko przez 1,5 roku bardzo się zaniedbałem. W takim razie musiałbym rozruszać stawy. Jak do tej pory nie miałem problemów ze stawami. W mojej miejscowości nie ma niestety basenów i siłowni. A skakankę i tak kupię bo się napaliłem na skakanie :-) A mam taki charakter, że bez chęci mam słabą [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3122 Data: 2012-09-04 10:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cała naprzód - ponad 60kg do spalenia !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak tak dalej pójdzie to zgłosisz się za rok z tematem "Ważę 160 i nie mogę schudnąć" A co do wyjazdów "odchudzających" - nie obchodzi ich tam ani trwałość efektów ani zdrowie- tylko i wyłącznie tracenie kilogramów w trakcie pobytu- to że 3 miesiące po powrocie będzie już tyle samo z bonusem niewiele ich interesuje...Zresztą jak już wiele razy [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3691 Data: 2012-03-28 07:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ZMA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    można cały rok, choć ja do stałej suplementacji polecam sam magnez. W wypadku cynku raczej nie ma takiej potrzeby Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-03-19 17:38:02

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 10009 Data: 2012-03-19 17:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy plan ćwiczen dla 15 latka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] barcelona123: nie wpie*rzaj się ludziom w temat bo bana mozesz dostacz tego co sie orientuje... jak masz problem to załóż nowy temat. daniel97n Masz 15 lat już masz za sobą rok ćwiczeń, żresz suple, masz diete. Tak na zdrowy rozsądek to nie za zdrowo :] Ja na Twoim miejscu wywaliłbym suple i dużo żarł i pił mleka a jeśli chodzi o trening to bym [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2012-03-17 09:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan zw. z treningiem rąk

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Tentyp1992 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 19 WZROST: 173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2.5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 66 OBWÓD BIODER: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2012-07-12 10:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wartość wyjściowa.P.S. większość naszych lekarzy ma takie pojęcie o saa jak świnia o niebie,już tutaj było kilku z dietą od dietetyka i wiadomościami od lekarza że organizm sam się odblokuje,pewnie że się odblokuje tylko za ile 3-6 miesięcy rok?a potem płacz że z dymania całowanie zostało. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2012-07-25 13:37:37

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 9419 Data: 2012-07-25 13:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)